40代後半、人生を振り返って
どう生きるか？をここに来て考えています。
調子が良い時よりも、調子の悪い時。いかにコントロールできるか？
自分自身の、PTA活動、仕事でのSNS発信、これまでの経験、
寄せられる相談
「いじめ」「嫌がらせ」について。
自分が思ってきたこと、と行動し続けてきたこと。
原因と解決方法。
未熟かもしれませんが、勇気を出して投稿します。
【悪口を言う人の共通点/3つ】
・相手をよく知らずに自分優先の「感情」「感覚」だけで発言していることが多い
・悪口を言うことで認められたい
・自分が発言することで他人の同情が欲しい
【嫌がらせ対処法/3つ】
・スルー、無視、視界から見えないようにする、離れる、など
・こちらサイドの味方・理解者を一人でも増やす
・他の自分の熱中することを見つけ集中する、嫌なことを一刻も早く忘れるために
嫌がらせに対して「闘う」方法もあります。
どうしてもそうせざるを得ない場合もあるでしょう。
ですが、同じ土俵に乗っかること自体、自分も相手と同じように「下げる」ことになります。
また、大人の対応で「対話する」方法もあります。
ただ相手は自分のことをよく知らない・思っていないことも多く、時間と労力、覚悟が必要になります。
自分がいかに生きやすくするか？
逃げても良いんじゃないか、と思うのです。
見ないように聞かないように、離れる。
理解者をできるだけ増やして、自分を肯定する。
専門機関に相談するも良い、プロに相談することは解決の近道です。
そして決して、嫌がらせに屈しない。
見たくないコメントは非表示にする、こちらで情報を管理する、最初から相手にしない。
などなど。できる選択肢はあるはず。
他に振り回されない、人生を。
応援しています。