ポジティブはネガティブから生まれます。
根っからポジティブ、なような人もいるかもしれませんが。
そうではない、ネガティブだからこそのポジティブになれる方法、あります。
もともと私はネガティブな人間です。
これまでの生き方を振り返ってみても、
人に何か言われてすぐに落ち込み、自分を信じず、他を否定する。
そんな生き方考え方。幸せからは、どうみてもほど遠い。
それでも考え方が変わり、今が一番幸せです。
どうしたらいいのか？私の場合
ものごとの【要】【不要】がわかった途端、変わり始めました。
不要不急を迫られているこんにちですが、
自分にとって本当に必要なものは？
極論を言うと、人（家族や周りの人）、命。
もしかしたら本当に必要なものはこのくらいかもしれません。
（もちろん生きるためのお金、衣食住は大事です。あと時間も。けれど優先順位があります）
だからそのために「行動する」外出しないと言うのも「しないと言う行動」です。
もう少し言うと「何にもしないでボーとする」のも一つの行動だと思います。
家で兄弟が喧嘩をするのも、掛け算が覚えられなくても、旦那が子供に甘やかしすぎでも。
まあ、いいじゃないか。と大目に見られるはず。
イライラする自分だって生きている証拠。
そう言う時は切り替えよう。なるべく早く。長引かせない。
無駄だと思うことはスパッと切ってしまうことも大事。
では、いちばんの不幸せは？
こんな状況だからこそ。
不幸中の幸い、の部分にもっと目を向けてもいいかもしれません。